Auteur/autrice : cyril

Contribuer.

On peut vivre beaucoup de choses au cours d’une vie, mais le sentiment de savoir à quoi et pour qui j’ai été utile est sans doute qu’il y’a de plus satisfaisant pour un être humain. Le sentiment de contribuer nourrit, cette impression d’être utile.

Chacun peut agir pour les autres et ainsi contribuer au développement de ses proches, de sa communauté, de son environnemet. Qu’il le face d’une manière légère ou plus importante, s’engager à faire du bien, c’est probablement la voie d’accomplissement la plus gratifiante.

On peut s’engager à faire du bien, à nourrir des causes, des personnes, à agir dans cette dimension de don ; et puis qu’importe le retour qu’on ait car l’important c’est d’avoir le sentiment d’être porté parce qu’on sent qu’on fait quelque chose de juste.

Je dis parfois que vivre selon ses aspirations c’est important parce que c’est ce qu’il y’a de plus puissant.

Avec la contribution, on a le sentiment de gagner deux fois : une fois parce qu’on est nourri par ce qu’on fait, et une 2ème fois parce qu’on sent que ce à quoi on a participé nourrit d’autres personnes.

Imaginez qu’on passe un peu plus de temps à contribuer à la qualité de vie de son voisin, de ses collaborateurs, de sa famille, de ses amis. On le fait bien sûr mais on peut relever ces moments de façon plus consciente pour renforcer cette dimension de contribution.

Comment vous vous y prenez pour augmenter votre sentiment de contribution ?

Alors pour contribuer à votre développement, VIGILANCE à vos petites frustrations comme à vos grandes !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !

 

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La culpabilité est le mal du siècle.

Quand vous êtes dans un processus de culpabilisation, vous avez une voix qui vient vous condamner intérieurement.

Et c’est blessant parce que ça vous met dans une posture de victimisation. Et vous prenez alors des malus qui vont vous tirer vers le bas.

Quand je suis en posture de victimisation, j’ai besoin d’une bouée de sauvetage, cette autre partie de moi qui va m’amener à faire des choses qui sont mauvaises pour moi sur le long terme mais bonnes pour moi dans l’immédiat, comme prendre du dessert avec excès pour nourrir ce vide intérieur qui est la conséquence de ce processus de culpabilisation.

Le plus important n’est pas de se culpabiliser mais de se reconnaitre dans le besoin, le désir, l’envie que nous avions à ce moment-là et de se demander : qu’est-ce que je peux faire pour nourrir ce désir ?

C’est cette considération pour ce que l’on vit, pour ce dont on a envie ; si au lieu d’être dans le côté condamnant, je se demande ce que je peux faire concrètement pour évoluer sur un plan, alors je touche plus de puissance personnelle.

Alors pour sortir de la culpabilité, VIGILANCE à vos petites frustrations comme à vos grandes !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !

 

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Le sommeil.

Si on veut avoir une vie remplie, il faut permettre à son corps de récupérer, prendre le temps d’inverser la machine pour que chacune des parties de nous-même prenne le temps d’éliminer ce qu’elle a à éliminer, de se régénérer.

Le sommeil est un retour vers soi-même.

Au moment du sommeil, vous disparaissez dans votre monde intérieur, dans vos rêves ; et dans cette profondeur, il y’a ce moment où tout s’arrête, où il se passe parfois des choses incroyables car nous digérons les aventures de la journée, où germent des idées pour le futur.

Le sommeil est quelque chose qu’il est important de soigner si vous voulez plus d’énergie dans votre vie.

Ça commence par l’environnement dans lequel vous dormez.

Veiller à éviter toutes les sources de lumière, de son, d’appareils technologiques, de vous mettre dans une disposition d’accueil du sommeil avec le plaisir d’y aller et d’y aller le cœur léger et le ventre léger !

Plus vous prendrez soin de votre sommeil, plus votre corps prendra soin de vous et vous donnera une qualité d’énergie disponible dans votre journée.

Alors pour bien dormir, VIGILANCE à vos petites frustrations dans ce domaine comme à vos grandes !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !

 

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