Auteur/autrice : cyril

Le spectre émotionnel

L’émotion, c’est ce qui anime le plus ma vie.

Quand j’approfondis cette dimension, je me rends compte que l’on a appareillage fabuleux qui nous permet de nous situer.

C’est un peu comme un GPS : en fonction de ce que je vis, de ce que je ressens, je vais pouvoir interagir avec mon environnement de façon appropriée.

Parfois, ce sont plutôt des frustrations, parfois ce sont des satisfactions.

J’évolue sur 2 plans, un plan d’intensité- je peux être en haute énergie ou en basse énergie ; et un plan de satisfaction- je peux être satisfait ou insatisfait.

Je peux être insatisfait en énergie basse, auquel cas je serai plutôt dans la crainte, dans l’angoisse ; ou en énergie haute, auquel cas je serai plutôt dans la colère.

De même, je peux être satisfait en énergie basse, auquel cas je serai dans un sentiment de paix, de sérénité ; ou en énergie haute, auquel cas je serai plutôt dans la joie, l’enthousiasme.

Le fait de découvrir ce spectre permet d’avoir un indicateur pour savoir où j’en suis.

Dans la haute énergie négative, je vais trouver à un niveau léger de la frustration, si ça augmente de la colère, voire la haine ou la rage.

Dans l’énergie basse négative, je vais avoir un sentiment de blues, qui peut aller dans la déprime voire la dépression.

Dans l’énergie basse positive, je serai plutôt dans le calme, la détente, la zénitude.

Dans l’énergie haute, je serai plutôt dans la curiosité, la joie, l’enthousiasme, la passion.

Et puis on s’établit dans des habitudes et on peut rester ou développer l’aptitude à rester dans un monde plutôt que dans un autre.

Ce qui est intéressant, c’est de découvrir ce spectre, un peu comme des goûts, des parfums et donne à ma vie une dimension plus intense !

Alors pour développer plus de sensibilité vis-à-vis de votre spectre émotionnel, VIGILANCE à vos petites frustrations de la vie comme à vos grandes !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !

 

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La santé, c’est prendre soin de soi, de sa santé physique, énergétique, mentale, spirituelle.

Par prendre soin, j’entends être attentif à ses besoins, ce qu’on a besoin de vivre, de partager, de goûter chaque jour.

C’est cette attention particulière qu’on va se porter à soi-même et aux autres.

Tout repose sur cet être physique que je suis : j’ai besoin d’énergie pour avancer, pour interagir avec le monde de manière différente, pour faire face à des situations compliquées, pour résister à des attaques de tout ordre.

Cette notion de santé est essentielle et permet d’avancer loin et d’avancer chaque jour avec plus d’énergie et donc de meilleurs comportements et de meilleurs résultats.

Dans cette notion de santé, la priorité c’est de faire attention à la manière dont je respire, la manière dont je me porte, dont je me tiens, dont je bois de l’eau chaque jour, dont je mange.

C’est aussi le mouvement, être attentif au fait de prendre les escaliers de temps en temps, de bouger tous les jours.

C’est aussi être attentif à l’environnement dans lequel je me trouve et prendre soin de cet environnement, de l’apprécier.

Et puis il y’a la santé mentale, être attentif à mon vocabulaire, à mes pensées, au fait de me nourrir de projets.

C’est toutes ces choses mises bout à bout qui font que l’on cultive sa santé.

Alors pour plus de santé, VIGILANCE à vos petites frustrations dans ce domaine comme à vos grandes !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !

 

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La Loi de l’Attraction
Cette inspiration se limite à la Loi de l’Attraction vue sous l’angle de son rapport avec la puissance de la pensée. Le Karma nous dit : « Nous récoltons ce que nous semons ». Si nous semons de la colère, de la haine, de la tristesse ou de la culpabilité, que récolterons-nous ? Si nous semons, au contraire, de la joie, de la gratitude, de l’enthousiasme, nous ne récolterons pas le même type de vibrations. Ce faisant, le processus consiste à se mettre sur un plan énergétique différent, sur un niveau vibratoire d’une autre qualité.

Une pensée comprend diverses caractéristiques. Elle peut être profonde, superficielle, créative, répétitive, intéressante, ennuyeuse, anodine, importante. Lorsqu’un comportement n’est pas encore automatisé et que la nature de la pensée pleinement consciente possède une influence sur ce comportement, nous jouons alors un rôle très important. En effet, il nous suffit de penser négativement pour générer des sentiments négatifs, eux-mêmes tout à fait propices à des conséquences négatives. Notre pensée attire alors des sentiments qui, à leur tour, attirent des comportements qui, eux-mêmes, attirent des conséquences négatives. Ces attractions sont difficilement contournables. Excellente nouvelle : le fonctionnement est rigoureusement identique lorsqu’il s’agit de pensées positives. La Loi de l’Attraction nous dit : « Si nous orientons nos pensées sur ce que nous ne voulons pas, nous allons l’obtenir, si nous les orientons sur ce que nous voulons, nous allons l’obtenir aussi ». La loi de l’attraction est en lien direct avec nos croyances. Si nous pensons très fort que nous allons échouer, et que cette pensée se renforce régulièrement au point qu’on finit par y croire, nous avons, avec une grande compétence, construit une croyance.

Dans ce cas, nous sommes des orfèvres dans l’édification de notre échec et nous exerçons une grande attraction sur lui. A contrario, même si le résultat n’est pas absolument garanti car ce n’est pas de la magie, la pensée orientée sur la réussite va plutôt attirer des sentiments positifs dans lesquels l’accès à nos ressources sera beaucoup plus simple, donc la réussite plus à notre portée. La nature de cette croyance est nettement plus bénéfique. Lorsqu’on prend une grande décision, il arrive fréquemment que, surprise, beaucoup d’éléments se mettent soudain à concourir à la construction et à la réussite de notre projet. C’est comme une énergie qui nous dépasse, une soudaine vibration qui englobe l’univers et sur laquelle nous n’avons pas de prise. Comme si nous étions connectés à quelque chose de beaucoup plus vaste que nous, et qui nous apporte, sur un plateau, ce dont nous avions vraiment besoin et que nous n’avions même pas demandé autrement que par une pensée déterminée. C’est l’état d’esprit qui nous anime qui fait donc la différence.

La loi de l’attraction permet d’attirer vers nous ce que nous voulons vraiment, et de subir de moins en moins ce qui entrave notre évolution.
VIGILANCE ! La nature de nos pensées peut être de notre responsabilité, si nous voulons de la réussite, sachons ce qui nous reste à faire.

Alors VIGILANCE à vos petites frustrations comme à vos grandes !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !

 

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L’énergie est une notion fondamentale, elle est à l’origine de tout.

Il y a plusieurs niveaux d’énergie :

• à commencer par l’énergie physique, qui nous entraine dans des actions,
• l’énergie au niveau de notre système énergétique, qui circule entre nous et notre environnement,
• l’énergie au niveau émotionnel, représentée par la palette de nos émotions positives ou négatives,
• l’énergie d’ordre mental, présente dans l’attention qu’on peut porter sur nos pensées, notre manière de fonctionner,
• l’énergie qui nous relie à quelque chose de plus vaste, cette énergie spirituelle, notre relation au monde, à notre vie, à notre éternité, à toutes ces choses qui nous entourent et qui sont plus ou moins subtiles en fonction de notre niveau de conscience, notre parcours, notre évolution.

Il est très important de porter de l’attention à cette notion d’énergie à tout ces niveaux, non seulement pour pouvoir se défendre des attaques, que se soit de simple microbes, des évènements de la vie + / – difficile ou encore des gens qui parfois nous agressent, ou de toutes autres difficultés rencontrées, mais plus encore pour se positionner dans la vie, pour créer, entreprendre, se développer et agir avec dynamisme, souplesse et finesse dans ce monde.

Lorsque nous soignons cette énergie, c’est tout notre « rapport » au monde change, expérimentez-le !

Alors VIGILANCE à vos petites frustrations comme à vos grandes !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !

 

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Nos Habitudes…

Notre système nerveux ainsi que notre cerveau aiment refaire et reproduire ce que nous connaissons, car c’est naturellement beaucoup plus confortable d’aller vers les gens que l’on connaît, d’acheter toujours les mêmes produits, de suivre les mêmes habitudes le matin ou le soir, de se créer et de suivre nos rituels.

Le changement d’habitudes est intéressant car il représente l’ouverture à de nouveaux territoires, de nouvelles perceptions, de nouveaux comportements, de nouvelles relations.

Pour casser ses habitudes, il suffit de varier dès qu’il y en a l’occasion.

Par exemple, acheter de la nourriture différente, s’habiller, s’exprimer différemment, changer de parcours pour se rendre au travail ou quand on fait son jogging, plus globalement de faire différemment ce que l’on fera demain par rapport à ce que l’on a fait hier.

De cette manière, notre palette de possibilités s’élargit. Cela permet de s’apercevoir de la foule d’autres choses que l’on n’avait pas forcément vu, entendu ou ressenti.

On ne sait jamais quand une bonne idée va nous traverser l’esprit.

Je pense que le changement d’habitude est un véritable exercice à faire régulièrement.

Cela m’a beaucoup apporté de casser les rythmes, de casser les rituels habituels, de simplement « faire du nouveau ».

Alors en terme de changement d’habitude, VIGILANCE à vos petites frustrations comme à vos grandes !

SUGGESTION : montez votre état de joie au maximum face à vos frustrations et sollicitez au maximum votre créativité pour les changer !

 

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